Pozivamo vas na ciklus Osho Chakra Breathing meditacije, snažne, transformativne i duboko osnažujuće tehnike koja na nežan, ali vrlo direktan način budi protok energije kroz svih sedam energetskih centara.
Šta je Osho Chakra Breathing Meditacija?
Ova aktivna meditacija koristi intenzivan, ritmičan dah, svesno usmeravanje pažnje i muziku kako bi se otvorila, pročistila i revitalizovala energetska polja u telu.
Dahom se „prolazi“ kroz svaku čakru, što omogućava:
- otpuštanje nagomilanog stresa i napetosti
- povećanje vitalnosti i osećaja unutrašnjeg prostora
- produbljenu povezanost sa telom i emocijama
- puniji protok životne energije
- jasnoću, stabilnost i centriranost.
Meditacija se završava tako da se energija spontano integriše, a telo i um prelaze u stanje smirenosti.
Kako izgleda praksa?
- Aktivno disanje kroz čakre uz muziku
- Tišina i svedočenje
- Integracija i kratka refleksija
Za koga je ova meditacija?
- Za sve koji žele više energije u telu
- za one koji osećaju napetost u grudima, stomaku ili vratu
- za praktikante joge i telesnih praksi koje žele da prodube rad sa čakrama
- za početnike i iskusne meditante podjednako.
Nije potrebno prethodno iskustvo — samo otvorenost i volja da uronite u sopstveni dah.
Termini i mesto održavanja
KADA: četiri utorka u decembru (9, 16, 23. i 30. decembar), od 18.15 do 19.45 h
GDE: Homeplace – Holistički centar, Ravanička 42, Beograd
Meditaciju vode:
Marija Kavisho Milićević
Marija Kavisho Milićević, osnivačica Homeplace – Holističkog centra, po profesiji je prof. španskog jezika i hispanskih književnosti, no od detinjstva pokazuje interesovanje za pokret i ljudsko telo, pa tako započinje s izučavanjem raznih plesova. U međuvremenu, upoznaje se s yogom, u kojoj izučava različite stilove i prakse.
Postaje yoga učitelj u Vidya yoga školi Dragana Lončara, i nastavlja svoju edukaciju kod učitelja prakse yin yoge Sebastiana Pucellea i Murielle Burellier, a završava i obuku yoge za decu, Rainbowkids metode. Kroz produbljivanje rada na telu budi se njen interes za meditaciju kao nove perspektive rada s ljudima. Završava trening za vođenje Oshovih meditacija i trenutno se obučava za terapeuta Osho diamond breath tehnike (terapija disanjem).
Trenutno je na V godini edukacije za telesno orijentisanog psihoterapeuta (CIR).
Marijana Ahuti Todorović
Marijana Ahuti Todorović je Somatic Experiencing® praktičarka od 2022. godine, ko-kreatorka i voditeljka programa Centra za razvoj i radost od njegovog osnivanja.
Od ranih dana bavila se telom i pokretom, kroz ples i borilačke sportove, gde je prvi put došla u kontakt sa meditacijom i telom kao instrumentom preko kojeg izražavamo emocije i nosimo se sa životom. Pohađala je edukaciju za Breathwork (terapiju disanjem), na edukaciji je za Porodične konstelacije, a Somatic Experiencing® je završila u Hrvatskoj. Duboko veruje i tome svakodnevno svedoči koliko je prisutan isceljujući kapacitet našeg bića kada dobije podršku koja je njemu potrebna.
Njena interesovanja su usmerena na rad sa pojedincima, ali i grupama, kao i vođenje aktivnih meditacija. Oshove aktivne meditacije doživljava kao veliki resurs i za sebe i svoje kljente, jer pozivaju na prisutnost sa onim što jeste u sadašnjem trenutku.
Način prijavljivanja i cena
CENA:
- Za ceo ciklus (4 termina): 7.000 RSD
- Za pojedinačnu meditaciju (drop-in): 2.000 RSD
- POSEBNA CENA ZA UČESNIKE RADIONICE “THE POWER OF BREATH”: 5.800 RSD za ceo ciklus (4 termina).
Broj učesnika u sali je ograničen.
Prijavljivanje se vrši putem sledećeg formulara:
Za više informacija o decembarskom ciklusu OSHO Chakra Breathing meditacije pišite na contact@homeplace.rs ili pozovite 0641746918 (Marija/Kavisho) ili 0649704979 (Marijana/Ahuti).